Manfaat Kurma Saat Berbuka Puasa yang Sering Terlupakan
Manfaat kurma saat berbuka puasa begitu berlimpah, dan tentu sudah banyak yang tau walaupun terkadang disepelekan. Buah yang bernama latin Dactylifera Phoenix ini lebih lumrah ditemukan di Minimarket atau supermarket pada saat Bulan Ramadhan. Namun mengkonsumsinya pada hari-hari biasa juga sangat mengesankan manfaatnya, seperti halnya yang dirasakan pada Manfaat kurma saat berbuka puasa.
Manfaat kurma saat berbuka puasa memiliki banyak alasan tersendiri hingga membuat buah Kurma menjadi sangat istimewa jika dilewatkan mengkonsumsinya, terlebih lagi untuk mendapatkan manfaat buah kurma saat puasa ini bisa dikonsumsi pada saat sahur atau berbuka puasa.
Jika dilihat dari ilmu kesehatan dan dari Fakta Medis tentang manfaat kurma saat buka puasa, tentu hal ini sesuai dengan anjuran Nabi Muhammad S.A.W, yang mungkin saja sudah kamu ketahui.
Manfaat Buah Kurma Saat Berbuka Puasa dan Fakta Medis tentang Buah Kurma:
- Buah Kurma merupakan buah yang kaya akan kandungan Serat, protein serta kandungan lemak
- Buah Kurma juga memiliki beragam kandungan vitamin dan juga Mineral.
- Vitamin yang terkandung berupa Vitamin A, B1, B2, B3, B6
- Buah Kurma juga mengandung zat besi, belerang, fosfor, kalsium, kalium, magnesium, natrium,klorin serta Beta Karoten.
- Buah Kurma juga memiliki manfaat besar untuk Ibu Hamil.
- Manfaat Kurma untuk Puasa
- Sesuai anjuran dari Sabda Nabi Muhammad S.A.W :
- “Jika salah seorang di antata kalian berbuka puasa, maka makanlah buah Kurma, karena ia (buah kurma) Mengandung keberkahan”. (HR. Abu Daud)
- Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh
- Rekomendasi medis tentang manfaat buah Kurma yaitu dari American Cancer Society:
- “Asupan serat 20-35 gram/hari dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi Buah Kurma”
- Banyak Peneliti menekankan akan Manfaat Kurma adalah sebuah makanan yang sempurna terutama untuk pengobatan 100 penyakit lebih.
- Manfaat Kurma yang tersedia di rumah:
- Jauh sebelum penelitian medis, Rasulullah sudah menegaskan tentang manfaat kurma dan salah satunya adalah: “Tidak akan kelaparan Rumah Tangga Seseorang yang memiliki kurma di dalamnya”. (HR. Muslim)
- Manfaat Kurma membantu menghindari adanya Gangguan Jin bahkan sebagai salah satu ikhtiar agar terhindar dari Sihir
- Sabda Nabi Muhammad S.A.W :