Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang kekurangan magnesium (dikombinasikan dengan terlalu banyak kalsium) memiliki tanda-tanda depresi termasuk sulit tidur, merasa kesal, dan menderita kecemasan yang ekstrim.
Jadi, kita bisa makan kenari saja, atau bisa menaruhnya di atas salad atau banyak makanan lainnya. (RE/JUNI)