KESEHATAN – Musim hujan seperti ini biasanya identik dengan batuk pilek. Yang paling mengganggu adalah batuk dengan gejala sakit tenggorokan yang membuat sulit makan.
Karena tenggorokan terasa sakit ketika menelan makanan. Apakah benar mengkonsumsi air hangat bisa meredakan batuk?
Ternyata minum air hangat terbukti dapat meredakan batuk. Karena minum air hangat membuat tenggorokan terasa lebih nyaman dan dapat mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.
Baca Juga:Dr Deni Mudian MPd Doktor Ilmu Pendidikan Jasmani, Sebut Mental Wasit Sepakbola Perlu DilatihCara Membuat Teh Talua, Minuman Populer Khas Sumatera Barat
Manfaat Minum Air Hangat untuk Batuk Kering, juga Gejala Flu!
Tak hanya dapat meredakan batuk, air hangat juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Air hangat banyak memberikan manfaat seperti menghilangkan stres, melancarkan aliran darah, dan mengatasi batuk pilek.
Air putih hangat mudah didapatkan dan mudah diolah. Air hangat membantu menjaga selaput lendir agar berada dalam kondisi lembab tujuannya untuk mencegah produksi lendir menjadi banyak saat batuk.
Tak hanya itu, minum air hangat juga dapat membantu mengencerkan mukus sinus yang ditimbulkan ketika batuk.
Selain itu, air putih hangat juga mampu mengatasi gejala flu. Biasanya flu akan datang bersamaan dengan batuk.
Mulai dari sekarang jika ada gejala batuk, apalagi batuk yang membuat tenggorokan sakit. Cobalah untuk meminum air hangat secara rutin setiap pagi saat bangun tidur dan malam hari sebelum istirahat.
Hidup sehat bisa bisa diawali dengan hal-hal mudah, termasuk dengan minum air hangat. (Cdp/Jni)