Dengan cara itu, natrium dapat hilang melalui urin apabila seseorang banyak mengonsumsi kalium.
Ketegangan yang terjadi pada dinding pembuluh darah juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Idealnya, orang dewasa harus mendapatkan 4.700 mg potasium dalam satu hari. (Jni)