Batasi beberapa makanan ini untuk menjaga kesehatan saat berpuasa
Terdapat beberapa jenis makanan yang harus kamu kurangi, bahkan hindari saat sedang berpuasa. Makanan yang mengandung minyak berlebih, kandungan rasa manis yang tinggi, serta rasa yang terlalu pedas, adalah jenis makanan yang harus dihindari karena berefek buruk untuk jangka panjang.
Kemudian, makanan tinggi serat juga tidak dianjurkan saat berbuka, karena akan sulit dicerna ketika perut masih kosong.
(ppbl/yni)