SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Hati-hati! Begini Reaksi Tubuh Jika Tidak Makan Seharian

Hati-hati! Begini Reaksi Tubuh Jika Tidak Makan Seharian
Hati-hati! Begini Reaksi Tubuh Jika Tidak Makan Seharian
0 Komentar

Health – Padatnya rutinitas mungkin akan menyebabkan kamu melewatkan waktu makan bahkan tidak makan seharian.

Perlu kamu ketahui, tubuh membutuhkan asupan nutrisi harian untuk menjalankan fungsinya dengan baik.

Reaksi tubuh saat tidak makan seharian

Tubuh mempunyai cara sendiri untuk bertahan hidup sampai beberapa minggu tanpa makanan. Tetapi, efek ini mungkin berbeda pada tiap orang.

Baca Juga:Simak! Begini yang Wajib Dilakukan Saat BerhajiCocok untuk Hidangan Idul Adha! Yuk Intip Begini Resep Nasi Briyani Daging Kambing

Mayoritas tubuh memakai karbohidrat dalam bentuk glukosa sebagai sumber utama energi.

Saat kamu tidak makan, cadangan glukosa akan dipakai seharian supaya tubuh tetap bisa menjalankan tugasnya dengan baik.

Setelah 8-12 jam tidak makan apa pun, cadangan glukosa di tubuh akan menipis bahkan habis.

Akibat tidak makan seharian

Tidak makan seharian memang tidak akan menyebabkan kematian. Bahkan, tidak makan seharian atau selama 24 jam masih cenderung aman, selama kamu tidak memiliki keadaan kesehatan tertentu.

Tetapi, seringkali tidak makan seharian bisa mengganggu fungsi tubuh secara keseluruhan dan menimbulkan gangguan kesehatan.

Beberapa gangguan kesehatan yang mungkin timbul sebagai akibat tidak makan seharian antara lain:

  • Rasa lapar
  • Kurang konsentrasi
  • Pingsan
  • Pusing
  • Penurunan tekanan darah (hipotensi)
  • Lemah
  • Dehidrasi
  • Cepat marah atau stres
  • Perubahan suhu tubuh
  • Gangguan tiroid
  • Detak jantung lambat
  • Gangguan irama jantung
  • Kekurangan kadar gula darah

Jika kamu tidak makan berhari-hari, gejala ini mungkin akan semakin parah sampai mengakibatkan komplikasi, antara lain:

Baca Juga:Wajib Coba! Kopi Klotok Hadir di Cisarua dengan Nuansa JawaTangani Kemungkinan Penyelewengan Dana ACT, Polri PPATK Sampai Densus 88 Bergerak Cepat

  • Serangan jantung
  • Kegagalan fungsi organ
  • Gangguan saraf
  • Pembengkakan jaringan tubuh
  • Pengeroposan tulang
  • Kelemahan otot
  • Merasa dingin
  • Rambut menipis dan rontok
  • Kulit kering
  • Sembelit
  • Gangguan menstruasi
  • Anemia
  • Sesak napas
  • Kematian

Efek tidak makan seharian atau kondisi kelaparan mungkin akan menyebabkan efeksamping yang lebih parah pada orang-orang berikut :

  • Orang yang memiliki gangguan makan
  • Penderita diabetes tipe 1
  • Ibu hamil dan menyusui
  • Anak-anak dan remaja di bawah usia 18 tahun
  • Lansia
  • Orang yang sedang dalam masa pemulihan pascaoperasi (shtq/yni)
0 Komentar