Pasundan Ekspres – Buah belimbing banyak sekali manfaatnya terutama untuk ibu hamil.
Ketika hamil, mungkin kamu ingin makanan yang berbeda dari biasanya.
Tetapi, kamu perlu memerhatikan apa saja makanan yang kamu makan.
Kamu harus mencari tahu apakah makanan tersebut baik untuk ibu hamil atau tidak.
Salah satu makanan yang baik dan sehat untuk ibu hamil adalah buah belimbing.
Buah belimbing dipercaya mempunyai kandungan yang baik untuk ibu hamil.
Baca Juga:Cara Membuat Website Toko Online dengan Aplikasi, Cocok untuk Pemula!Rekomendasi Kredit Online Bunga Rendah Tenor 12 Bulan, Cek di Sini!
Buah ini merupakan sumber yang kaya vitamin A, C, dan E, serta mengandung kalsium, kalium, fosfor, asam folat, natrium, magnesium, dan serat.
Berikut beberapa manfaat buah belimbing yang sudah dilansir dari beberapa sumber.
Buah Belimbing untuk Ibu Hamil, Bisa Bantu Kesehatan Janin
Bisa meminimalisir masalah sembelit
Sembelit merupakan masalah yang kerap dihadapi wanita selama kehamilan karena perubahan suasana hati dan juga masalah pencernaan.
Dengan rutin memakan buah tersebut, masalah sembelit dapat kamu minimalisir dan saat perut terasa lebih baik, suasana hati pun terangkat.
Memiliki antioksidan yang baik
Manfaat belimbing untuk ibu hamil yang ketiga yakni kandungannya yang kaya akan antioksidan.
Antioksidan membantu seseorang agar tidak terkena penyakit serius seperti penyakit jantung. Dan juga membantu mereka tetap awet muda dan cantik.
Menunjang pertumbuhan dan perkembangan
Baca Juga:Drama China Sub Indo Putri Direktur yang Hilang, Klik di Sini!Link Nonton Film Botting Kualitas HD, Klik di Sini Untuk Menontonnya!
Buah belimbing memiliki kalsium yang baik untuk tulang. Manfaat pada tulang ini bukan hanya untuk si ibu, namun juga berdampak pada pertumbuhan tulang anak yang ada di dalam kandungan ibu.
Baik untuk kesehatan mata
Manfaat belimbing untuk ibu hamil yang kelima adalah bantu memperbaiki kesehatan mata.
Beberapa kehamilan biasanya menimbulkan nyeri kaki, otot tertarik, mempengaruhi tekanan darah dan terakhir masalah penglihatan mata.
Belimbing mempunyai sumber vitamin A yang menyehatkan mata dan melindunginya dari infeksi apa pun.
Mengatur tekanan darah
Dokter memberikan saran kepada ibu hamil untuk mengonsumsi buah tersebut. Sebab, tekanan darah sering terjadi saat kehamilan, sehingga buah ini bermanfaat untuk mengontrolnya.
Belimbing memiliki kadar potasium tinggi yang dapat membantu mengendalikan dan mengatur tekanan darah normal.