Kemudian, perbanyak minum air mineral.
Sehingga perut Anda akan berkurang rasa laparnya.
Agar berat badan dan perut buncit Anda bisa mengecil dengan cara ini.
4. Pola Tidur yang Baik
Anda perlu juga mengatur jam tidur dalam kehidupan sehari-hari.
Selain bisa mengecilkan perut buncit Anda, kesehatan pada tubuh Anda juga bakal tetap terjaga.
Jika pola tidur Anda itu baik dan tidak sering bergadang.
Jangan terlalu memaksakan berkegiatan sampai larut malam.
Istirahatkanlah tubuh Anda dengan baik.
Lalu, ketika Anda bergadang sampai larut malam.
Perut Anda bakal merasa lapar pada waktu itu.
Kemudian, Anda makan pada larut malam itu.
Akan berpengaruh pada perut Anda yang menjadi buncit.
Maka jagalah pola tidur Anda yang baik.
(sat)