Pasundan Ekspres – Inilah beberapa manfaat dari buah manggis yang baik bagi kesehatan.
Mengonsumsi berbagai macam buah-buahan memiliki pengaruh yang baik bagi kesehatan tubuh.
Dalam artikel ini, akan membahas beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh dari buah manggis.
Baca Juga:Update Berita MU: Hasil Pertandingan Away Menghadapi Nottingham ForestPenyerangan KKB Papua Terhadap Pos Militer di Mugi
Buah manggis ini merupakan salah satu buah yang berasal dari Indonesia.
Tampilan fisik dari bauh manggis ini berbentuk bulat dengan warna ungu gelap yang khas.
Meski tampila fisik dari luarnya memiliki warna yang gelap.
Isi dari buah ini memiliki warna putih dengan rasa asam dan manis yang bisa menyegarkan tubuh.
Manfaat yang baik bagi kesehatan dari buah ini, karena memiliki kandungan antioksidan.
Manggis adalah buah tropis khas dari Kepulauan Sunda dan Maluku.
Lalu, buah ini terdapat dan dibudidayakan pula di daerah Malaysia, Thailand dan Filipina.
Baiklah, ini adalah beberapa manfaat dari buah manggis yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
Manfaat Buat Manggis
1. Terdapat Kandungan Antioksidan
Manfaat dari buah manggis ini bisa mencegah kerusakan sel dari radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.
Baca Juga:Prediksi Persib Bandung Vs Persikabo 1973: Laga Terakhir Sang Legenda I MadeSyarat Pinjaman Kredit Tanpa Agunan (KTA) Bank Mega
Dengan kandungan antioksidan dalam buah ini, maka bisa mencegah kerusakan sel tersebut.
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah ini ialah xanthone.
Bisa bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah yang sehat.
3. Meningkatkan Imun Tubuh
Lalu, buah ini juga bisa membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.
Teradapat vitamin C yang baik bagi sistem kekebalan tubuh yang sehat.
4. Menjaga kesehatan kulit
Kemudian, manfaat dari buah ini juga bisa menjaga kesehatan pada kulit.
Para peneliti menegaskan bahwa kapasitas antioksidan dan anti-inflamasi buah ini adalah alasan utama efek perlindungan kulit ini.