Pasundan Ekspres – Asam urat tinggi mengakibatkan rasa nyeri yang tidak nyaman sehingga susah untuk bergerak.
Jangan khawatir, ada ramuan berbahan alami yang efektif menurunkan asam urat tinggi.
Asam urat tinggi, radang sendi yang bisa menyerang siapa saja.
Asam urat tinggi muncul saat zat asam urat dalam tubuh mengkristal dan mengendap di dalam persendian.
Baca Juga:5 Drama Moonbin Astro yang Wajib Ditonton, Mau Nonton yang Mana?Resep Opor Ayam untuk Lebaran, Lezat dengan Bumbu yang Berlimpah
Bagian persendian yang sering menderita asam urat tinggi adalah pergelangan kaki, tangan, jempol kaki, dan jari-jari.
Berikut beberapa jenis makanan yang mengandung purin adalah otak sapi, jeroan, kembang kol, dan hati sapi.
1. Air rebusan meniran
Mengutip dari buku berjudul Tanaman Ajaib Basmi Penyakit Dengan TOGA, meniran mengandung flavonoid yang bisa menurunkan asam urat tinggi.
Ion natrium dan kalium dalam meniran akan membentuk senyawa garam yang mudah larut dalam air.
Dengan begitu kristal asam urat dalam darah dan ginjal dapat keluar dari tubuh melalui urine.
2. Lemon dan kunyit
Melansir dari Fame.grid.id, campuran kunyit dan lemon bisa meminimalisir asam urat tinggi.
Dengan catatan, kamu harus mengonsumsinya secara rutin dan sesuai takaran.
Untuk membuat ramuan herbal penurun asam urat tinggi tersebut cukup mudah.
Baca Juga:Tips Mudik Lebaran 2023, Cara Supaya Tidak Ngantuk Saat Mengemudi, Simak di Sini!3 Sikap Elegan Supaya Kamu Tidak Direndahkan Orang
Cukup campurkan air perasan lemon (setengah buah) ke dalam air hangat.
Lalu, tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel.
Aduk rata, lalu minum ramuan tersebut dua sampai tiga kali sehari
3. Jahe dan mentimun
Melansir dari situs manado.tribunnews.com, mentimun dan jahe efektif meminimalisir asam urat tinggi.
Sebagai informasi, mentimun bersifat diuretik alias peluruh kencing yang berperan untuk membuang kelebihan asam urat.
Sementara jahe mempunyai sifat antiinflamasi yang bisa meredakan nyeri asam urat.
Untuk merasakan manfaatnya, kamu siapkan jahe 7 ons, mentimun 1 buah, seledri 2 batang, lemon setengah buah, dan secangkir air.
Cuci semua bahan lalu potong mentimun dan seledri menjadi potongan kecil.
Kemudian, peras air lemon lalu masukkan semua bahan ke dalam blender.
Blender semua bahan sampai halus. Lalu nikmati setelah sarapan.