perawatan anti penuaan. Karena hanya dengan rajin meminum air putih setiap hari sudah bisa membantu menjaga elastisitas kulit.
Banyak ahli merekomendasikan setiap orang untuk minum air putih minimal delapan gelas setiap hari atau sebanyak 2 liter untuk memenuhi asupan cairan harian. Dengan kata lain, manfaat
minum air putih bisa untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Jadwal minum air putih yang baik adalah 30 menit sebelum makan. Fyi, guys segeralah minum saat kamu merasa haus, karena
haus adalah sinyal yang dikirimkan tubuh apabila tubuhmu kekurangan cairan.
(nym)