Mengonsumsi buah pisang bermanfaat untuk meningkatkan produksi sperma.
7. Buncis: Asam Folat untuk Kesuburan
Beberapa makanan di atas merupakan pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan meningkatkan kualitas sperma.
Selain itu, penting juga untuk menjaga gaya hidup yang sehat dan mengikuti pola makan yang seimbang guna mencapai kesuburan yang optimal.
(sat)