Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum menggunakan obat tidur di apotik.
Selain itu, kita juga dapat mencoba teknik relaksasi atau terapi perilaku sebagai alternatif untuk mengatasi gangguan tidur.
Jangan lupa untuk memperhatikan efek samping yang mungkin terjadi dan segera konsultasikan dengan dokter jika terjadi efek samping yang tidak diinginkan.(Jni)