Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam daun alpukat berperan dalam menjaga kesehatan mata.
Senyawa-senyawa ini membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet.
Dan membantu mencegah perkembangan degenerasi makula, katarak, dan penyakit mata lainnya.
Baca Juga:10 Manfaat Serai yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Cek 10 Manfaatnya Disini!Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan, Cek Beberapa Manfaat dari Daun Jambu Bijinya Disini!
Meningkatkan Kesehatan Tulang
Rebusan daun alpukat mengandung kalsium dan vitamin K.
Yang penting untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Rutin mengonsumsi rebusan daun alpukat dapat membantu menguatkan struktur tulang.
Dan mengurangi risiko patah tulang pada usia lanjut.
Menenangkan Pikiran
Beberapa senyawa pada daun alpukat, seperti beta-sitosterol, memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
Minum rebusan daun alpukat dapat membantu mengurangi gejala stres, kecemasan, dan insomnia.
LIHAT JUGA: Manfaat Daun Babadotan Untuk Wajah dan Cara Menggunakannya
LIHAT JUGA: 10 Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui
LIHAT JUGA: 6 Manfaat Daun Meniran Untuk Pria
Nah jadi itulah beberapa manfaat dari rebusan daun alpuket yang jarang di ketahui oleh banyak orang.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)