PASUNDAN EKSPRES – Di dalam artikel ini ada 10 Manfaat Daun Mint yang baik untuk kesehatan.
10 Manfaat Daun Mint, Daun mint merupakan salah satu tanaman herbal yang sering di gunakan dalam pengobatan tradisional sejak ribuan tahun lalu.
Selain memberikan aroma segar pada makanan dan minuman,
Daun mint juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Berikut ini ada sepuluh manfaat dari daun mint yang baik untuk kesehatan.
LIHAT JUGA: Manfaat Daun Insulin dan Cara Mengolahnya
LIHAT JUGA: Manfaat Daun Jarak Untuk Bayi yang Jarang Diketahui
LIHAT JUGA: 7 Manfaat Buah Siwalan Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Pinang Muda Untuk Pria
10 Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan
Baca Juga:Manfaat Daun Insulin dan Cara Mengolahnya, Berikut Manfaat dan Cara Mengolah Daun Insulin!Manfaat Daun Jarak Untuk Bayi yang Jarang Diketahui, Cek Beberapa Manfaatnya Disini!
Meredakan Masalah Pencernaan
Daun mint memiliki kandungan menthol yang membantu meredakan gangguan pencernaan seperti gas, kembung, dan perut kembung.
Minum teh mint hangat atau mengunyah daun mint segar dapat membantu meredakan gejala-gejala tersebut.
Meringankan Migrain
Kandungan menthol dalam daun mint juga bisa membantu meredakan sakit kepala dan migrain.
Mengoleskan minyak esensial mint ke pelipis dan dahi bisa membantu mengurangi ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit.
Menyegarkan Nafas
Sifat antimikroba dari daun mint membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Mengunyah daun mint segar atau mengonsumsi produk-produk yang mengandung mint,
Bisa memberikan hembusan segar pada napas kamu.
Membantu Pencernaan Lemak
Kandungan menthol dalam daun mint diyakini dapat membantu memecah lemak.
Sehingga membantu dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Mengurangi Nyeri Otot
Sifat analgesik pada daun mint berkontribusi pada mengurangi nyeri otot.
Baca Juga:Destinasi Wisata Air Terjun di Subang Terbaru 2023, Cek Daftar-daftar Wisata Air Terjunnya Disini!Hotel Murah dengan Fasilitas Lengkap Dekat Pantai Santolo Garut, Cek Daftar-daftar Hotelnya Disini!
Dan membantu meredakan ketegangan otot setelah olahraga atau aktivitas fisik berat.
Menenangkan Gangguan Pernapasan
Mint memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik,
Yang membantu meredakan gangguan pernapasan seperti pilek, batuk, dan bronkitis.
Mengonsumsi teh mint atau menghirup uap minyak mint dapat membantu membersihkan saluran pernapasan.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun mint dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Dan meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes tipe 2.