Menyokong Kesehatan Tulang
Buah rambusa mengandung mineral penting seperti fosfor dan kalsium yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Konsumsi buah ini dapat membantu mencegah osteoporosis dan memperkuat tulang.
Menyediakan Antioksidan
Selain vitamin C, buah rambusa juga mengandung senyawa antioksidan lain seperti flavonoid dan polifenol.
Senyawa ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
LIHAT JUGA: 15 Buah yang Dapat Membantu Untuk Menurunkan Berat Badan
LIHAT JUGA: Manfaat Daun Sukun Kering dan Cara Mengolahnya
LIHAT JUGA: Manfaat Daun Rambutan Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: Manfaat Daun Pepaya Untuk Wajah
Meskipun buah rambusa memiliki banyak manfaat kesehatan,
Baca Juga:5 Destinasi Wisata Paling Populer di Garut Jawa Barat, Cek Daftar-daftarnya Disini!Kelebihan dan kekurangan Vivo V27 5G, Cek Kelebihan dan Kekuranganhya Disini!
Seperti halnya dengan buah-buahan lainnya, konsumsilah dengan porsi yang seimbang dan variatif.
Jangan lupakan untuk mengimbanginya dengan pola makan yang sehat dan gaya hidup aktif.
Jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi,
Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkan buah rambusa ke dalam diet kamu.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)