PASUNDAN EKSPRES– Resep Cemilan Sehat untuk Diet: Nikmati Camilan Lezat Tanpa Rasa Bersalah
Selamat datang di artikel kami tentang resep cemilan sehat yang cocok untuk diet Anda!
Jika Anda sedang mencari camilan yang enak, tetapi juga sehat dan rendah kalori, Anda berada di tempat yang tepat.
Baca Juga:Nonton Film Buku Harianku: Potret Kehidupan yang Menyentuh HatiLink Nonton Film P Storm (2009) Full HD: Aksi Tegang di Tengah Badai Intrik
Kami telah mengumpulkan beragam resep cemilan lezat yang akan memanjakan lidah Anda tanpa membuat timbangan bergerak ke kanan.
Tak perlu khawatir lagi tentang menggagalkan program diet Anda saat Anda merasa ingin mengemil.
Mari kita mulai dan hadirkan cemilan sehat yang nikmat untuk Anda nikmati!
Cemilan dengan Brokoli dan Keju
Bahan:
– 1 cangkir brokoli segar, dipotong kecil-kecil
– 1/2 cangkir keju cheddar rendah lemak, parut halus
– 1 sendok makan tepung terigu serbaguna
– 1 sendok makan minyak zaitun
– Garam dan merica secukupnya
Cara Membuat:
1. Panaskan minyak zaitun di wajan dengan api sedang.
2. Tumis brokoli hingga setengah matang, tambahkan sedikit air jika perlu.
3. Campurkan tepung terigu ke dalam brokoli, aduk hingga rata.
4. Masukkan keju parut, aduk kembali hingga semua bahan tercampur dengan baik.
5. Beri sedikit garam dan merica sesuai selera.
6. Masak hingga brokoli matang dan keju meleleh dengan sempurna.
7. Angkat dan hidangkan selagi hangat.
Smoothie Jeruk dan Pisang
Bahan:
– 2 buah jeruk, peras untuk mendapatkan jus segar
– 1 buah pisang matang
– 1/2 cangkir yogurt rendah lemak
– 1 sendok teh madu (opsional untuk tambahan rasa manis)
Cara Membuat:
1. Campurkan jus jeruk, potongan pisang, dan yogurt ke dalam blender.
2. Blender hingga semua bahan tercampur dengan baik dan menghasilkan tekstur yang lembut.
3. Tambahkan madu jika Anda menginginkan rasa manis tambahan.
4. Sajikan dalam gelas dan nikmati smoothie segar ini.
Baca Juga:Daftar Link Film “The Other Side”: Petualangan Gelap yang Memikat Hati10 Wisata Sekitar Sumedang Jawa Barat Terbaru – Jelajahi Pesona Alam dan Budaya di Destinasi Tersembunyi
Bola Energi Almond dan Kismis
Bahan:
– 1 cangkir almond panggang
– 1 cangkir kismis
– 1/2 cangkir madu
– 1 sendok teh ekstrak vanila
– Sejumput garam
Cara Membuat:
1. Hancurkan almond panggang hingga menjadi remah-remah halus.
2. Campurkan almond yang sudah dihancurkan dengan kismis, madu, ekstrak vanila, dan garam.
3. Aduk rata hingga semua bahan tercampur dengan baik.
4. Ambil sejumput adonan dan bentuk menjadi bola-bola kecil.