5. Dinginkan bola-bola tersebut di lemari es selama 30 menit agar lebih keras.
6. Sajikan dalam wadah dan nikmati cemilan sehat ini saat Anda merasa lapar di antara waktu makan.
Salad Buah Segar
Bahan:
– 1 buah apel merah, potong dadu kecil
– 1 buah pir, potong dadu kecil
– 1 cangkir anggur merah, potong dua
– 1 cangkir stroberi segar, potong sesuai selera
– 1/2 cangkir blueberry segar
– 1 sendok makan air lemon
– 1 sendok makan madu
Cara Membuat:
1. Campurkan semua buah dalam mangkuk besar.
2. Tambahkan air lemon dan madu, aduk rata hingga buah terlapisi dengan baik.
3. Dinginkan selama beberapa saat di lemari es sebelum disajikan.
4. Salad buah segar siap dinikmati sebagai cemilan yang menyegarkan.
Baca Juga:Nonton Film Buku Harianku: Potret Kehidupan yang Menyentuh HatiLink Nonton Film P Storm (2009) Full HD: Aksi Tegang di Tengah Badai Intrik
Popcorn Bumbu Rendah Kalori
Bahan:
– 1/2 cangkir biji jagung popcorn
– 1 sendok teh minyak kelapa
– 1/2 sendok teh bubuk paprika
– 1/2 sendok teh bubuk bawang putih
– 1/2 sendok teh bubuk bawang merah
– 1/2 sendok teh bubuk garam
– 1/4 sendok teh bubuk lada hitam
Cara Membuat:
1. Panaskan minyak kelapa dalam panci dengan api sedang.
2. Tambahkan biji jagung popcorn dan tutup panci.
3. Masak hingga biji jagung mengembang dengan sempurna.
4. Campurkan semua bumbu dalam wadah kecil, aduk rata.
5. Setelah popcorn matang, tuangkan bumbu di atasnya dan aduk hingga merata.
6. Popcorn siap dinikmati sebagai camilan gurih yang rendah kalori.
Kentang Panggang Beraroma Rosemary
Bahan:
– 2 buah kentang, potong dadu besar
– 1 sendok makan minyak zaitun
– 1 sendok teh bubuk rosemary kering
– 1/2 sendok teh bubuk bawang putih
– Garam dan merica secukupnya
Cara Membuat:
1. Panaskan oven hingga suhu 200 derajat Celsius.
2. Campurkan kentang potong dengan minyak zaitun, bubuk rosemary, dan bubuk bawang putih.
3. Taburkan garam dan merica sesuai selera.
4. Panggang kentang dalam oven selama 20-25 menit atau hingga kentang matang dan berwarna keemasan.
5. Angkat dan hidangkan kentang panggang sebagai cemilan sehat yang lezat.
Edamame Panggang
Bahan:
– 1 cangkir edamame (kedelai muda) segar atau beku
– 1 sendok makan minyak wijen
– 1/2 sendok teh bubuk cabai
– 1/2 sendok teh garam
Cara Membuat:
1. Panaskan oven hingga suhu 200 derajat Celsius.
2. Campurkan edamame dengan minyak wijen, bubuk cabai, dan garam. Aduk rata hingga edamame terlapisi dengan bumbu.