Kalsium adalah nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu hamil, serta perkembangan tulang janin.
Daun katuk yang kaya kalsium dapat membantu memenuhi kebutuhan ini.
Mengandung Antioksidan
Daun katuk mengandung antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E,
Yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Delima Untuk Ibu Hamil
LIHAT JUGA: 15 Manfaat Buah Mahoni yang Baik Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Jeruk Untuk Wanita yang Jarang Diketahui
Baca Juga:8 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan, Cek 8 Manfaatnya Disini!Kelebihan dan kekurangan Nokia Asha 305, Cek Kelebihan dan kekurangannya Disini!
Namun, perlu di ingat bahwa setiap wanita hamil memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda.
Penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis atau ahli gizi sebelum menambahkan daun katuk.
Terlalu banyak konsumsi daun katuk atau bahan makanan lain juga perlu di hindari,
Karena kelebihan beberapa zat tertentu juga dapat berisiko.
Dalam jumlah yang tepat dan dengan arahan yang benar,
Daun katuk dapat menjadi tambahan yang bergizi dan bermanfaat bagi ibu hamil.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)