PASUNDAN EKSPRES – Di dalam artikel ini ada 15 manfaat buah srikaya untuk kesehatan yang jarang di ketahui oleh banyak orang.
Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan, Buah srikaya yang juga di kenal sebagai sugar apple atau custard apple, adalah buah tropis yang memiliki rasa manis dan tekstur lembut.
Tidak hanya lezat, tetapi buah srikaya juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga:7 Situs Penghasil Saldo Paypal $50 Secara Gratis, Cek 7 Situs Penghasil Paypalnya Disini!Cara Mendapatkan Saldo Paypal $100 Per Hari dari Internet, Cek Cara-cara Mendapatkannya Disini!
Berikut ini ada 15 manfaat dari buah srikaya yang baik untuk kesehatan tubuh.
LIHAT JUGA: 8 Manfaat Buah Naga Untuk Wanita
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: 15 Manfaat Buah Kiwi Untuk Wanita yang Jarang Diketahui
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan
15 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan
Sumber Serat Tinggi
Buah srikaya mengandung serat tinggi yang membantu menjaga kesehatan pencernaan, mencegah sembelit,
Dan juga dapat menjaga berat badan yang sehat.
Kaya Vitamin C
Buah srikaya mengandung vitamin C yang tinggi, yang berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
Dan juga dapat melindungi tubuh dari infeksi.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam buah srikaya membantu menjaga tekanan darah normal,
Dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Kaya Antioksidan
Buah srikaya mengandung antioksidan seperti vitamin A dan vitamin E,
Yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan penuaan dini.
Menyehatkan Kulit
Nutrisi dalam buah srikaya membantu menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan terhidrasi.
Baca Juga:Kocok Arisan Online Tanpa Aplikasi Terbaik di Tahun 2023, Tinggal Masukan Nama dan Langsung Putar!8 Aplikasi Kocok Arisan Online Terbaik di Tahun 2023, Cek 8 Aplikasinya Disini!
Vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen untuk kulit yang lebih kencang.
Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam buah srikaya baik untuk kesehatan mata,
Membantu menjaga penglihatan yang baik dan mencegah masalah mata.
Mendukung Pertumbuhan Tulang
Kandungan kalsium dan magnesium dalam buah srikaya berperan dalam mendukung pertumbuhan dan kesehatan tulang.
Menyediakan Energi
Karbohidrat alami dalam buah srikaya memberikan sumber energi yang baik untuk tubuh, membantu menjaga stamina sepanjang hari.
Menjaga Fungsi Otak
Vitamin B6 yang terdapat dalam buah srikaya berperan dalam menjaga fungsi otak yang sehat dan membantu mengatur mood.