PASUNDAN EKSPRES – Resep Es sago melon adalah minuman segar yang cocok dinikmati saat cuaca panas. Perpaduan antara sago yang kenyal dan melon yang manis membuat minuman ini terasa begitu nikmat. Selain itu, es sago melon juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.
Berikut ini adalah resep es sago melon yang enak dan lezat:
Bahan-bahan:
- 150 gram sago
- 1 buah melon, potong dadu
- 100 gram gula pasir
- 200 mililiter air
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
Baca Juga:Bukan Cuma Wortel, Berikut Ini 5 Makanan Untuk Kesehatan MataResemi Mengeluarkan Fitur Baru, Xiomi 13 T Hadir Dengan IP68
- Cuci bersih sago dan rendam selama 30 menit.
- Masak air hingga mendidih, lalu masukkan sago. Masak selama 15 menit atau hingga sago matang.
- Angkat sago dan tiriskan.
- Campurkan sago, melon, gula pasir, dan air. Aduk rata.
- Tambahkan es batu secukupnya.
- Es sago melon siap disajikan.
Tips:
- Agar sago tidak cepat lembek, masak sago dengan api kecil.
- Anda bisa menggunakan melon jenis apa saja sesuai selera.
- Jika ingin es sago melon terasa lebih manis, Anda bisa menambahkan gula pasir sesuai selera.
Manfaat Melon
Melon adalah buah yang kaya akan vitamin dan mineral. Berikut ini adalah beberapa manfaat melon untuk kesehatan:
- Menjaga kesehatan mata
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Membantu pencernaan
- Menjaga kesehatan jantung
- Mencegah kanker
Kandungan Gizi Melon
Berikut ini adalah kandungan gizi melon per 100 gram:
- Energi: 30 kalori
- Protein: 0,5 gram
- Karbohidrat: 7,7 gram
- Gula: 6,6 gram
- Serat: 1,5 gram
- Lemak: 0 gram
- Vitamin C: 18 miligram
- Vitamin A: 200 IU
- Kalium: 280 miligram
Demikianlah resep es sago melon yang enak dan lezat. Selamat mencoba!