10. Membantu mengurangi peradangan
Alpukat mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan.
Peradangan merupakan salah satu faktor risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker.
Alpukat merupakan buah yang serbaguna dan dapat diolah menjadi berbagai macam makanan.
Baca Juga:Nama Bayi Laki-Laki Islam Modern 2023Aplikasi Cari Jodoh Muslim Indonesia Gratis
Buah ini dapat dimakan langsung, ditambahkan ke salad, smoothie, atau dijadikan jus.