PASUNDAN EKSPRES – Hayo, para orang tua, udah pada siap nggak nih buat anter anak ke sekolah? Selain persiapan mental, yang nggak kalah penting adalah persiapan bekal anak. Bekal yang sehat dan enak akan membuat anak semangat belajar dan nggak gampang ngantuk.
Nah, kali ini, kita bakal bahas resep bekal anak yang sehat dan enak. Resep-resep ini juga bisa divariasikan, jadi nggak bosen deh buat anak.
Daftar Resep Bekal Anak yang Sehat
Resep 1: Nasi Goreng
Nasi goreng adalah salah satu hidangan yang paling populer di Indonesia. Selain enak, nasi goreng juga bisa divariasikan dengan berbagai macam topping, seperti ayam, telur, sosis, atau sayuran.
Cara membuat:
Baca Juga:Spesifikasi dan Harga Nokia 105 Charcoal 2023 Terbaru: Ponsel Legendaris dengan Daya Tahan dan Fitur CanggihHarga dan Spesifikasi Oppo Reno 10 5G 2023 Terlengkap: Performa Terdepan dan Koneksi Super Cepat 2023!
- Panaskan minyak goreng di wajan.
- Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
- Masukkan ayam, sosis, atau telur. Masak hingga matang.
- Masukkan nasi, kecap manis, garam, dan merica. Aduk rata.
- Tambahkan sayuran, jika suka. Masak hingga sayuran matang.
- Angkat dan sajikan.
Resep 2: Roti Bakar
Roti bakar adalah hidangan yang praktis dan mudah dibuat. Roti bakar bisa divariasikan dengan berbagai macam topping, seperti selai, keju, cokelat, atau sayuran.
Cara membuat:
- Olesi roti dengan selai, keju, cokelat, atau sayuran.
- Panaskan teflon atau wajan anti lengket.
- Masukkan roti yang sudah dioles.
- Bakar roti hingga matang.
- Angkat dan sajikan.
Resep 3: Salad
Salad adalah hidangan yang sehat dan segar. Salad bisa dibuat dengan berbagai macam sayuran, buah, dan topping lainnya.
Cara membuat:
- Cuci bersih sayuran dan buah.
- Potong-potong sayuran dan buah sesuai selera.
- Campurkan sayuran dan buah dalam mangkuk.
- Tambahkan dressing, jika suka.
- Sajikan.
Resep 4: Sandwich
Sandwich adalah hidangan yang praktis dan mudah dibawa. Sandwich bisa divariasikan dengan berbagai macam isian, seperti daging, keju, sayuran, atau telur.
Cara membuat:
- Olesi roti dengan mentega atau saus.
- Letakkan isian di atas roti.
- Tutup dengan roti lainnya.
- Potong-potong sandwich sesuai selera.
- Sajikan.
Resep 5: Yogurt
Baca Juga:Spesifikasi, Harga, Gaya, Performa, Hingga Nilai Luar Biasa dari Nokia X7 2023!Resep Sop Rumahan ala Uwong Now, Gaya Hidup Kuliner yang Kece Abis!
Yogurt adalah hidangan yang sehat dan menyegarkan. Yogurt bisa divariasikan dengan berbagai macam topping, seperti buah, granola, atau madu.