Cara membuat:
- Siapkan yogurt plain.
- Tambahkan buah, granola, atau madu sesuai selera.
- Aduk rata.
- Sajikan.
Tips memilih bekal anak
Dalam memilih bekal anak, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:
- Kandungan nutrisi. Bekal anak harus mengandung nutrisi yang lengkap, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
- Kelezatan. Bekal anak harus enak, agar anak mau memakannya.
- Keamanan. Bekal anak harus aman untuk dikonsumsi.
Berikut adalah beberapa tips memilih bekal anak:
- Pilihlah bekal yang mengandung karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, roti gandum, atau oatmeal.
- Tambahkan protein, seperti ayam, ikan, telur, atau kacang-kacangan.
- Tambahkan lemak sehat, seperti minyak zaitun, alpukat, atau kacang-kacangan.
- Tambahkan vitamin dan mineral, seperti buah dan sayuran.
Tips membuat bekal anak
Dalam membuat bekal anak, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:
Baca Juga:Spesifikasi dan Harga Nokia 105 Charcoal 2023 Terbaru: Ponsel Legendaris dengan Daya Tahan dan Fitur CanggihHarga dan Spesifikasi Oppo Reno 10 5G 2023 Terlengkap: Performa Terdepan dan Koneksi Super Cepat 2023!
- Siapkan bekal di malam hari. Hal ini akan memudahkan Anda di pagi hari.
- Masukkan bekal ke dalam kotak bekal yang kedap udara. Hal ini akan menjaga bekal tetap segar.
- Tulis nama anak pada kotak bekal. Hal ini akan memudahkan Anda atau orang lain untuk membedakan bekal anak Anda dengan bekal anak lainnya.
Berikut adalah beberapa tips membuat bekal anak:
- Gunakan bahan-bahan yang segar. Hal ini akan membuat bekal anak lebih enak dan sehat.
- Bumbui bekal dengan bumbu yang sederhana. Hal ini akan membuat bekal anak lebih enak dan mudah dikonsumsi.