Pilih Intensitas Ringan: Selama bulan puasa, pastikan intensitas olahraga lebih ringan dari biasanya. Jangan memaksakan diri agar tubuh tidak kekurangan energi dan cairan.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat tetap sehat dan bugar selama bulan puasa Ramadhan. Tetaplah berolahraga dengan bijak dan jaga kesehatan tubuh Anda.
Semoga ibadah puasa kita diterima oleh Allah SWT.
Selamat menjalankan ibadah puasa dan semoga berkah!