PASUNDAN EKSPRES – Kamu lagi telat haid? Duh.. siapa, sih yang nggak deg-degan kalau mengalami hal ini? Apalagi kalau kamu biasanya punya siklus haid yang teratur, terus tiba-tiba jadi mundur tanpa kabar.
Yang ada langsung overthinking dan mikir kalau diri sedang hamil. Padahal, penyebabnya bisa berbagai alasan lho, nggak cuma soal kehamilan saja. Jadi, sebenarnya apa yang terjadi, ya kalau telat haid?
Menstruasi itu merupakan proses alami saat dinding rahim luruh karena tidak adanya pembuahan. Nah, siklus haid normalnya ada di rentang 21 sampai 35 hari.
Baca Juga:Surga Spot Foto di Lembur Pakuan Subang, Hadirkan Nuansa Sunda yang Khas4 Tempat Wisata Air Panas dekat Lembang, Wajib Masuk List Liburanmu!
Kalau lebih dari itu dan haid belum juga datang, itu disebut telat haid. Banyak perempuan yang punya siklus rata-rata sekitar 28 hari. Tapi, kalau lebih dari 35 hari, apalagi sampai 90 hari, dan tidak ada tanda-tanda haid datang, saatnya kamu perlu periksa ke dokter.
Penyebab Telat Haid
Tenang, telat haid itu bukan berarti kamu langsung hamil. Berikut ini ada beberapa penyebab telat haid yang harus kamu tahu.
1. Stres
Pernah dengar kalau katanya stres itu pemicu telat haid? Kalau pernah, kamu berarti nggak salah dengar.
Menurut Halodoc, stres bisa mengganggu keseimbangan hormon tubuh. Saat kamu sedang dilanda stres, tubuh akan produksi hormon kortisol yang bisa menahan ovulasi. Akhirnya, jadwal haid jadi berantakan.
Maka dari itu, jangan pernah kamu remehin stres. Kamu bisa healing sebentar untuk kembalikan pikiranmu yang sehat.
2. Berat Badan
Kalau kamu lagi diet ekstrem atau malah makan berlebih hingga berat badan naik drastis, itu bisa mengganggu produksi hormon esterogen.
Kekurangan atau kelebihan hormon ini bisa bikin siklus haid kamu jadi nggak beraturan. Penting banget buat kamu jaga berat badan tetap stabil, biar siklus haid kamu selalu lancar!
Baca Juga:5 Cemilan Khas Subang selain Nanas, Cocok untuk Dibawa PulangDaftar Wisata Air Panas Subang dengan Kolam Alami, Healing dulu!
3. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
Penyebab telat haid berikutnya adalah PCOS. Ini kondisi medis yang cukup serius dan umum terjadi.
Tubuh kamu kelebihan hormon androgen, yang bikin sel telur sulit dilepas. Akibatnya haid bisa telat terus atau bahkan nggak datang sama sekali. Biasanya disertai gejala lain seperti jerawatan, rambut rontok, dan berat badan naik.