4. Gangguan Tiroid
Tiroid itu kelenjar kecil di leher yang punya peran besar, termasuk mengatur siklus haid. Kalau ada masalah kayak hipotiroid atau hipertiroid, siklus haid bisa jadi nggak teratur.
Gejalanya di antaranya berupa rasa lelah yang berlebih, berat badan turun cepat, dan mudah kedinginan.
5. Merokok
Menurut Alodokter, zat kimia dalam rokok seperti nikotin dan tar bisa mengacaukan hormon yang mengatur siklus haid.
Baca Juga:Surga Spot Foto di Lembur Pakuan Subang, Hadirkan Nuansa Sunda yang Khas4 Tempat Wisata Air Panas dekat Lembang, Wajib Masuk List Liburanmu!
Jadi, merokok juga bisa mengganggu kesehatan produksi. 6. Menopause DiniBiasanya menopause datang di usia 45 ke atas. Tapi kadang bisa datang lebih cepat, bahkan sebelum umur 40.
Gejalanya seperti haid mulai jarang, badan sering keringetan malam hari, susah tidur, dan suasana hati yang berubah-ubah.
6. Olahraga Berlebihan
Dilansir dari Hello Sehat, olahraga yang terlalu intens juga bisa bikin haid telat. Apalagi kalau kamu latihan berat setiap hari sampai kadar lemak tubuh rendah banget. Hormon pun jadi nggak seimbang, dan haid jadi berantakan.
Itulah penyebab telat haid selain kehamilan. Kalau kamu mengalami siklus haid yang terlambat, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah jangan panik.
Pikiran dulu tentang kondisi yang sedang kamu alami, apakah kamu stres? Menjalani diet ketat? Atau olahraga berlebihan. Kalau jawabannya iya, bisa jadi itu adalah penyebab haid kamu datang terlambat.
Tapi kalau kamu merasa biasa-biasa saja dan haid tidak datang, kamu bisa test dengan testpack. Kalau hasilnya negatif, coba tunggu beberapa hari lagi. Masih nggak datang juga? Kamu perlu ke dokter.
Ingat, tubuh kamu itu bisa memberi sinyal saat kamu dalam kondisi yang tidak baik, jadi tidak ada salahnya kamu segera memeriksakan diri ke dokter ahli. Semoga artikel ini dapat membantumu.
(ipa)