PASUNDAN EKSPRES – Pernah nggak sih saat kamu bercermin, terus tiba-tiba merasa wajah kamu kelihatan kusam banget? Padahal kamu sudah cuci muka, sudah rajin skincare, tapi muka masih saja keliatan “kurang hidup”?
Bisa jadi, masalahnya bukan di skincare kamu, tapi di kebiasaan sehari-hari yang tanpa sadar jadi membuat kulit wajah kusam dan kurang segar. Kebiasan seperti apa, ya yang bisa bikin wajah jadi keliatan kurang hidup?
Kebiasaan Sepele yang bikin Wajah Kusam
Berikut adalah beberapa kebiasaan sederhana yang mampu membuat wajah jadi kusam.
Baca Juga:Rekomendasi Toko Oleh-Oleh Lengkap di Subang, Surganya Camilan Nanas dan Souvenir Cantik!Rekomendasi Aplikasi Cek Golongan Darah Gratis, Cuma Modal Kuota!
1. Begadang
Duh, siapa nih yang suka begadang? Sering tidur lewat tengah malam untuk nonton drama, scroll TikTok, atau nge-game? Siap-siap wajah kamu bakalan makin kusam dan nggak sehat.
Waktu tidur itu penting banget buat proses regenerasi kulit. Saat kamu tidur, tubuh bekerja keras memperbaiki sel-sel yang rusak dan menghasilkan kolagen yang bikin kulit menjadi kencang.
Kalau kamu kurang tidur, regenerasi jadi terganggu, dan kulit bakalan jadi kusam, mudah breakout, bahkan muncul lingkaran hitam di bawah mata. Jadi, mulai sekarang kurang-kurangin begadang. Minimal tidur 7-8 jam sehari. Bukan buat siapa-siapa, tapi buat kamu.
2. Stres
Hidup memang nggak selamanya mulus dan indah, tapi kalau kamu terlalu sering stres dan kurang mengelola emosi dengan baik, dampaknya juga akan kelihatan di wajah kamu.
Stres bisa bikin hormon kamu kurang seimbang, yang akhirnya bikin wajah kusam, jerawatan, atau bahkan kusut seperti belum mandi.
Coba deh, luangin waktu buat relaksasi. Misalnya dengan jalan-jalan, olahraga ringan, journaling, atau dengerin musik kesukaan. Jangan sampai masalah hidup jadi bikin wajah kamu ikutan frustasi.
3. Tidak Pakai Sunscreen
Ini juga salah satu kesalahan yang sering banget diabaikan banyak orang. Mungkin kamu mikir, “Ah, aku cuma keluar sebentar kok.” Tapi tahu nggak? Paparan sinar matahari, terutama UV bisa menyerang kulit kamu bahkan dalam waktu singkat.
Baca Juga:Apakah Ada Cara Mengetahui Golongan Darah tanpa Tes? Ini Penjelasannya!Nikmatnya Keripik Nanas Khas Subang yang Renyah dan Manis
Menurut Halodoc, sinar UV bisa menciptakan hiperpigmentasi alias flek hitam muncul. Kulit jadi belang dan wajah kamu makin kusam.