PASUNDAN EKSPRES – Rambut, sebagai bagian tubuh yang berpengaruh pada penampilan, dapat mengalami kerusakan dan kerontokan akibat berbagai faktor seperti stres, pola makan, penyakit, dan produk perawatan rambut, artikel kali ini kami akan membahas Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Membuat Rambut Rontok.
Mengetahui bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari juga dapat merugikan kesehatan rambut kita, mari hindari kebiasaan-kebiasaan tersebut agar rambut tetap sehat dan tebal!
Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Membuat Rambut Rontok
- Mengeringkan Rambut dengan Handuk
Menggosok rambut dengan handuk setelah mandi seringkali dianggap sebagai cara cepat untuk mengeringkan rambut.
Baca Juga:5 Metode Ampuh untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung15 Ide Freelance untuk Pemula Tanpa Kemampuan Spesifik
Namun, tindakan ini dapat merusak kutikula rambut, lapisan luar yang melindungi rambut dari kerusakan.
Mengeringkan rambut dengan menekan-tekan secara lembut atau membiarkannya kering secara alami adalah pilihan yang lebih baik.
- Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Mengikat rambut terlalu kencang dapat menyebabkan rambut tertarik dan putus, merusak folikel rambut, dan menghambat pertumbuhan rambut baru.
Selain itu, dapat menyebabkan sakit kepala, ketegangan otot, dan luka pada kulit kepala.
Jika suka mengikat rambut, disarankan untuk menggunakan ikat rambut yang lembut dan tidak terlalu kencang.
- Menyisir Rambut saat Basah
Rambut basah lebih rentan terhadap kerusakan, mudah tertarik, melar, dan putus saat disisir.
Menyisir rambut saat basah dapat menyebabkan rambut rontok karena menariknya dari akarnya.
Baca Juga:Jujutsu Kaisen Chapter 248 dan 249 Menuju Pertarungan Yuji vs SukunaBisnis Sampingan Karyawan Bisa Menghasilkan 200k Per Hari
Sebaiknya tunggu sampai rambut setengah kering atau benar-benar kering sebelum menyisir, dan gunakan sisir bergigi jarang.
- Pemilihan Makanan yang Tidak Bergizi
Nutrisi yang mencukupi sangat penting untuk kesehatan rambut.
Konsumsi makanan yang kurang bergizi dapat menyebabkan kekurangan protein, zat besi, vitamin, dan mineral yang dapat membuat rambut lemah, tipis, dan rontok.
Untuk menjaga kesehatan rambut, konsumsilah makanan seimbang dan beragam yang mengandung nutrisi penting seperti protein, zat besi, vitamin A, B, C, D, E, dan biotin.
- Penggunaan Alat Styling Panas
Meskipun alat styling panas seperti catokan, pengering rambut, atau curling iron dapat memberikan tampilan cantik pada rambut, penggunaan berlebihan atau terlalu lama dapat merusak rambut.