RAGAM – Menjelang buka puasa, sudah lazim bahwa Kita akan mencari makanan takjil kesukaan. Namun, harus hati-hati. Ada beberapa takjil buka puasa yang ternyata memiliki efek samping untuk tubuh saat dikonsumsi. Apa saja itu?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir radarcirebon.com:
Kolak Pisang
Waduh, padahal kolak pisang jadi langganan takjil tiap tahun, ya. Namun, ternyata kuahnya yang bersantan bisa mengejutkan tubuh.
Jika metabolisme kurang baik, maka terjadi kenaikan asam lambung diikuti dengan iritasi lambung dan gangguan pencernaan. Efek sampingnya kamu jadi lelah dan letih setelah menyantapnya.
Es Krim
Baca Juga:Gagal Buat Sistem Belajar Daring, Menteri Pendidikan di Korea Utara Dihukum MatiPersib Tatap Semifinal Piala Kemenpora, Ardi Idrus dan Igbonefo Siap Tampil
Suhu dingin pada es krim bisa membuatmu kena masalah lambung dan kelebihan gas. Perut jadi begah dan mual. Karenanya disarankan minum cairan yang menyesuaikan tubuh kita atau suhu ruangan.
Soda
Minuman bersoda yang mengandung karbondioksida jelas bahaya dan langsung menaikkan asam lambung.
Kopi
Tidak direkomendasikan buat buka puasa. Karena kopi tinggi kafein yang bisa menimbulkan gangguan pencernaan dan sifat duretiknya bikin kamu selalu buang air. Padahal seharian berpuasa kita kurang cairan.
Teh
Minuman ini juga punya kadar kafein yang tinggi, jadi sama saja dengan kopi.