oleh

Tips Bi Nina Tetap Bugar Selama Puasa

SUBANG-Walaupun bulan puasa Ramadhan bukan alasan untuk bermalas-malasan.Hal tersebut disampaikan Anggota DPRD Jawa Barat Nina Nurhayati.

“Meskipun puasa jangan menjadi halangan ataupun alasan untuk kita terus beraktivitas di bulan penuh berkah ini,” ungkapnya.

Dirinya mengaku tidak mempunyai kiat khusus dalam menjaga kebugaran cukup dengan asupan gizi yang berimbang.

“Tidak ada tips khusus hanya cukup makan minum pada saat sahur dan buka dengan komposisi gizi yang berimbang ditambah minum air putih yang banyak,” imbuhnya.

Selanjutnya, menurutnya dengan ditambah dengan pikiran yang positif dan semangat akan menambah stamina dalam menjalani hari.

“Jangan terlalu banyak pikiran apapun persoalannya ya kita hadapi dan serahkan kepada Alloh SWT ikhlas saja kuncinya” pungkasnya. (adv)

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.