Misalnya, ketika sedang di kamar, tiba-tiba teringat mantan terindah, adalah hal yang wajar, biarkan mengalir tapi tetap berusaha melupakan dengan perlahan, dengan cara bergegas melakukan aktivitas positif lain ketika teringat akan mantan.
Misalnya bergegas ke dapur untuk memasak atau bergegas ke meja belajar untuk membuka buku pelajaran atau buku kuliah, atau sekedar bermain game ringan di Laptop atau komputer
Yang setidaknya dapat melupakan mantan untuk sementara waktu, tetapi dengan cara itu kita otomatis diharapkan akan terbiasa mengganti kebiasaan teringat mantan dengan aktivitas positif, sehingga secara perlahan akan terlupa akan “kebersamaan” dengan mantan.
Baca Juga:Lima Tempat Wisata di Karawang yang Wajib Kalian KunjungiDaftar Tujuh Kuliner Khas Purwakarta Yang Wajib Kamu Coba
3. Untuk beberapa waktu, Jangan Hubungi Mantan
Silaturrahim itu memang harus, tetapi untuk sementara waktu kita bisa “menutup diri” dari bayang-bayang mantan, dengan salah satu caranya jangan turuti kemauan emosi sesaat yang ingin menghubungi Mantan, atau stalking sosial media mantan.
Tidak perlu mem-block akun sosial media mantan, cukup dari kitanya saja yang tidak menghubungi beberapa waktu ke depan sampai semuanya terasa pulih meskipun tentu masih terasa kecewa
Namun, jika mantan menghubungi terlebih dahulu, silahkan saja dijawab seperlunya, itu menandakan kita “tidak butuh dia lagi” dan mantan pun akan berfikir ulang untuk menghubungi kita lagi jika memang dia juga ingin melupakan, terkecuali mantan ingin “balikan” lagi
4. Buka Wawasan Baru bersama Teman atau Keluarga, Jangan Sendiri !!!
Membuka wawasan baru dengan teman atau keluarga misalnya dengan melakukan aktivitas baru yang positif dan sesuai dengan hobi, sehingga hal yang dilakukan akan berjalan tanpa paksaan.
Dan ketika kita sedang eberkonsentrasi melakukan aktivitas berupa membuka dan mengenal wawasan baru, secara sadar atau tidak sadar, biasanya Perihal tentang mantan akan terlupa, meski bisa sejenak atau justru sudah terlupa hingga kedepannya.
5. Dengarkan Lagu atau Music yang memancing semangat
Ketika kita bersedih, tentu music yang paling pas adalah music bersemangat atau musik “keras”, jika mendengarkan music melow, maka kita biasanya terbawa suasana, hingga tidak terasa menetes air mata dan mengingat lagi perihal mantan terindah