Manfaat Coklat Untuk Tubuh, Meminimalisir Penyakit Jantung. Penyakit jantung diketahui masih tercatat sebagai pembunuh nomor satu di dunia. Selain itu, pemicu dari penyakit tersebut adalah adanya Hipertensi, diabetes dan kolesterol tinggi yang disebut – sebut adalah penunjang penyakit Jantung.
Oleh sebab itu, sangat penting bagi kita sebagai manusia, untuk menghindarinya sedapat mungkin serta menghindarinya lebih dini. Melakukan olahraga saja tidaklah cukup, salah satu cara lainnya adalah untuk membiasakan diri melakukan gaya hidup tertentu (pola hidup sehat).
Manfaat Coklat Untuk Tubuh, Meminimalisir Penyakit Jantung
Selain olahraga dan pola hidup sehar, untuk bagian konsumsi, salah satunya dengan kebiasaan mengkonsumsi coklat. Tetapi perlu diperhatikan, coklat di sini bukanlah coklat biasa, namun Coklat yang dipilih adalah coklah yang masuk dalam kategori dark chocolate.
Baca Juga:Jalur Tikus di Ibukota Tak Disekat saat PPKM, Ini AlasannyaKronologis Sidang PPKM: Dua Pabrik di Subang Dihukum Denda Rp30 Juta
Dark Chocolate punya manfaat apa? sehingga diklaim mampu meminimalisir penyakit jantung?
Sebagaimana seperti dilansir dari Healthline, diketahui pada mereka yang mengkonsumsi dark chocolate setidaknya 2 x dalam sepekan, diharapkan akan mampu memangkas risiko adanya penyakit jantung sampai 32%.
Di samping itu, pada mereka yang mengkonsumsi dark chocolate 5 x dalam sepekan, dapat memangkas risiko penyakit jantung sampai 57%. (Re/Jni)