oleh

Manfaat Petai dan Efek Sampingnya

Petai (pete) merupakan salah satu makanan yang digemari oleh berbagai kalangan untuk dikonsumsi orang Indonesia.

Petei (pete) mempunyai aroma yang khas, serta petai bisa dikonsumsi dalam keadaan matang atau bahkan biasanya dimakan mentah-mentah bersama ikan asin atau ikan peda

Akan tetapi, sudahkah kita tahu?, bahwa makanan yang dikenal dengan nama stinky bean di negara tertentu tersebut, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Seperti dikutip dari Today Online, manfaat Petai (pete) tidak cuma kaya akan serat, zat besi, potassium, akan tetapi juga memiliki kandungan triptofan.

Triptofan sendiri merupakan sejenis asam amino yang bisa mendorong mood dan membantu meningkatkan kualitas tidur.

Di samping itu, menurut peneliti dari National University of Singapore, manfaat pete (petai) juga mempunyai potensi dapat menurunkan tekanan darah, gula darah dan termasuk juga meredakan konstipasi.

Sementara ini, efek sampingnya salah satunya adalah mulut menjadi bau sesudah mengkonsumsi petai (pete)

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *