oleh

Suka Mangga? Ini Bahaya Banyak Makan Mangga

Buah Mangga merupakah buah berwarna kuning dengan daging manis dan juga asam. Oleh sebab itu, Mangga biasanya diolah menjadi jus, atau bisa juga jadi rujak dan bahkan sebagai hidangan penutup.

Mangga termasuk salah satu buah yang disukai sebab mengandung berbagai vitamin, mineral, protein, dan lainnya.

Akan tetapi jangan berlebihan, sebab ternyata ada Bahaya Banyak Makan Mangga seperti dilansir dari Misskyra.

Suka Mangga? Ini Bahaya Banyak Makan Mangga

1. Oleh karena buah mangga mempunyai kandungan gula alami yang tinggi, maka dapat berbahaya bagi mereka yang memiliki masalah diabetes.

Jika menderita diabetes, maka harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi mangga.

2. Makan mangga secara berlebihan dapat menyebabkan diare.

Oleh sebab itu itu, selalu lebih baik untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang.

3. Mangga mengandung bahan kimia yang disebut urushiol.

Bagi orang yang sensitif terhadap bahan kimia, hal ini dapat mengalami dermatitis juga.

Hal tersebut adalah masalah kulit yang bisa saja membuat meradang, terkelupas, melepuh dan gatal.

4. Buah Mangga dapat menyebabkan alergi seperti mata berair, pilek, masalah pernapasan, bersin, sakit perut, dll.

Apabila menghadapi gejala-gejala ini, maka harus berhenti mengonsumsi mangga dalam kurun waktu beberapa hari dan lihat apakah ada perubahan, jika tidak sebaiknya mengunjungi dokter terdekat.

5. Mangga juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, terutama yang mentah.

Sebaiknya hindari makan mangga mentah secara berlebihan.

6. Buah mangga juga diketahui memilki kalori yang tinggi yang bisa menambah berat badan.

Satu mangga berukuran rata-rata mengandung 150 kalori. Jadi, jika sedang menurunkan berat badan, kamu perlu mengurangi konsumsi mangga.

7. Mangga juga dapat menyebabkan demam atau urtikaria.

Biduran atau urtikaria adalah penyakit kulit yang menyebabkan ruam kulit, gatal dan kemerahan pada kulit. Masalah ini dipicu oleh makanan, stres, atau obat-obatan tertentu.

8. Menurut beberapa penelitian, mangga dapat meningkatkan panas tubuh Anda.

9. Menurut Ayurveda, mangga tidak boleh dikonsumsi dengan susu sebab dapat membahayakan kesehatan Anda.

10. Penderita radang sendi harus mengonsumsi mangga dalam jumlah yang sangat sedikit saja

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *