KESEHATAN – Sleep walking merupakan kondisi seseorang yang sedang tidur namun bisa beraktivitas seperti berjalan sendiri.
Seperti halnya berjalan melewati rumah, lalu bisa jadi makan, dan melakukan aktivitas lain layaknya orang yang tidak tidur
Kebiasaan tidur berjalan bisa diatasi bahkan dihentikan dengan cara tertentu, walaupun agak sulit untuk mengatasinya
Baca Juga:Bangunan Kantor Kecamatan Pusakajaya Segera Ditempati, Tapi Belum Selesai 100 PersenIni Ranking FIFA Timnas Indonesia Usai Perhelatan AFF 2020
Seperti dirangkum dari BBC Reel via Fin, Sleepwalking atau tidur berjalan bisa diatasi dengan mempelajari pola tidur seseorang yang mengalaminya.
Hal tersebt dimulai dari menghitung berapa lama waktu yang dibutuhkan mereka untuk berjalan pada tidurnya, dan membangunkannya sebelum kondisi sleep walk terjadi, hal ini bisa dilakukan untuk memutus siklus kebiasaan sleepwalking pada seseorang
Cara yang bisa dilakukan yaitu membangunkan dengan perlahan, misalnya 15 menit sebelum seseorang berjalan dalam tidurnya, merupakan hal yang disarankan. (Jni)