KESEHATAN – Mengkonsumsi kecap apabila menderita Diabetes, tentu saja tidak bisa sembarang.
Penyakit diabetes sendiri ialah salah satu penyakit kronis, yang akan dibawa penderitanya bahkan sampai akhir khayat.
Akan tetapi, diabetes termasuk ke dalam kategori penyakit, yang dapat diatasi dengan cara dikontrol. Selain olahraga, jenis makanan juga harus diperhatikan, sebab pemilihan makanan juga menjadi salah satu cara mengontrol diabetes. Seperti itu juga kebiasaan memilih jenis bumbu dan bahan masakan.
Baca Juga:Efek Samping Kebanyakan Makan Gorengan, Bahaya Penyakit IniMasyarakat Desa Rancaudik Swadaya Bangun Jalan Lingkungan
Seperti telah diketahui, bumbu dan bahan yang digunakan untuk masak merupakan instrumen penting, untuk meningkatkan cita rasa masakan.
Namun, tidak semua bumbu dan bahan masak aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Salah satu bumbu masak yang tidak disarankan bagi penderita diabetes, seperti dihimpun Medical News Today, via Fin, adalah kecap.
Kecap manis, walaupun tidak mempengaruhi secara langsung kadar gula darah, tetapi pemakaian kecap pada masakan, diketahui berpotensi menyebabkan kenaikan berat badan seseorang.
Seperti diketahui, kontrol berat badan pada yang diabetes, sangat dianjurkan untuk mereka yang punya penyakit gula.
Lihat Juga: Supaya Hasil Akurat, Begini Cara Cek Gula Darah Mandiri Di Rumah
Kecap Manis untuk Diabetes, Amankah Dikonsumsi?
- Saos Tomat dan salad dressing
Saos tomat merupakan salah satu bahan masak yang sering dipakai untuk masakan
Baca Juga:PAW Anggota DPRD PAN Subang Belum Dilakukan, Ini AlasannyaPolres Karawang Bekuk Dua Pelaku Curanmor
Akan tetapi, penting untuk disadari, saos tomat biasanya memiliki bahan sirup jagung, yang digunkaan produsen untuk menambah rasa manis yang ditawarkan saos tomat.
Lalu, fruktosa pada sirup jagung, merupakan salah satu pemicu lonjakan kadar gula di dalam darah manusia.
Namun, tidak hanya untuk saos tomat, sadal dressing atau saos yang digunakan untuk salad, juga termasuk ke dalam kategori yang sama dengan saos tomat.
Lebih lanjut lagi, melakukan diet dengan salad, tetapi menggunakan salad dressing dengan kandungan gula yang tinggi, ternyata akan merusak program diet seseorang.
Cara memangkas lemak perut
Mengontrol berat badan sangat penting untuk mengecek perihal diabetes. Memangkas lemak perut merupakan salah satu aktivitas yang dianjurkan ahli.