- Buah yang Mengandung Getah
Buah yang mengandung getah dapat menimbulkan gas dalam pencernaan, sehingga menyebabkan perut kembung. Terutama jika dikonsumsi berlebihan, jenis buah ini dapat mengganggu kenyamanan dalam berpuasa.
Jadi, sebaiknya batasi konsumsi buah yang mengandung getah, baik saat sahur ataupun berbuka. Beberapa buah yang mengandung getah adalah nangka dan cempedak.
- Buah yang Difermentasi
Buah yang sudah diolah dalam kaleng umumnya sudah terkontaminasi dengan campuran bahan lain, seperti pemanis buatan dan garam. Selain itu, sebagian besar buah kalengan atau buah yang telah difermentasi cenderung memiliki rasa asam. (and/ded)