Health – Buah cermai mempunyai banyak manfaat juga mengandung banyak nutrisi penting di dalamnya.
Ada banyak manfaat buah cermai bagi kesehatan, mulai dari memenuhifungsi saluran pencernaan sampai mengatur kadar gula darah.
Berikut beberapa manfaat buah cermai bagi kesehatan :
1. Untuk saluran pencernaan
Buah cermai memiliki serat yang cukup tinggi sehingga konsumsinya baik untuk meningkatkan kesehatan saluran cerna.
2. Menekan produksi asam lambung
Baca Juga:Bukan Obat Sirup, Berikut Ramuan Alami Penurun DemamAmpuh! Begini Cara Efektif Bersihkan Make Up Waterproof
Konsumsi buah cermai dipercaya dapat menekan produksi asam lambung, sehingga konsumsinya berguna dalam mencegah kambuhnya dispepsia.
3. Baik untuk kesehatan mata
Memakan buah cermai baik untuk menjaga kesehatan mata karena di dalamnya mengandung vitamin A.
4. Baik untuk kulit
Buah cermai juga dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Vitamin C bersifat antioksidan, sehingga mampu mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan radikal bebas. (fin/yni)