Puasa adalah salah satu ibadah yang dilakukan oleh umat muslim dengan cara menahan rasa lapar dan haus dalam kurun waktu yang telah ditentukan. Dalam Islam, puasa dibagi menjadi puasa fardhu atau wajib dan puasa sunnah.
Adapun pengertian puasa sunnah sendiri cukup beragam. Ada banyak pendapat yang dikemukakan oleh para ulama terkait pengertiannya.
Pengertian Puasa Sunnah
Mengutip dari buku Panduan Praktis Menjalankan Puasa Sunnah karya Siti Nur Aidah dan Tim Penerbit KBM Indonesia (2021), pengertian puasa sunnah adalah jenis puasa yang jika dikerjakan akan mendapat pahala dan jika tidak dikerjakan tidak akan mendapat dosa ataupun pahala.
Baca Juga:Kapan Rilis Anime Attack on Titan Final Season? Simak Penjelasannya!Link Nonton Drakor Bad Prosecutor Sub indo Eps 1-12 Gratis, Klik Disini Untuk Menonton!
Allah SWT telah menurunkan firman tentang perintah berpuasa yang terdapat pada Surat Al Baqarah ayat 185 yang artinya, “Bulan Ramadhan adalah bulan yang di dalamnya diturunkan Alquran sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeda (antara yang benar dan yang batil).
Karena itu, barang siapa di antara kamu ada di bulan itu, maka berpuasalah. Dan barangsiapa sakit atau dalam perjalanan (dia tidak berpuasa), maka (wajib menggantinya), sebanyak hari yang ditinggalkannya itu pada hari lain.
Allah menghendaki kemudahan bagimu, dan tidak menghendaki kesukaran bagimu. Hendaklah kamu mencukupkan bilangannya dan mengagungkan Allah atas petunjuk-Nya yang diberikan kepadamu agar kamu bersyukur.”
Puasa Senin Kamis adalah amalan yang selalu Rasulullah kerjakan selama hidupnya. Beliau jarang sekali meninggalkan puasa sunah pada kedua hari tersebut, lantaran terdapat banyak keutamaan dan keistimewaan bila berpuasa pada hari Senin dan Kamis.
Puasa Senin Kamis merupakan ibadah sunah muakkadah, yakni amalan sunah yang sangat dianjurkan oleh Nabi SAW.
Melaksanakan puasa pada kedua harinya jauh lebih utama dan sempurna. Meski demikian, berpuasa pada salah satu harinya saja bukan berarti tidak mendapat pahala dari Allah. Tentu saja Allah akan memberi balasan kepada hamba yang beribadah kepada-Nya.
Pelaksanaan puasa Senin Kamis harus menggunakan niat yang terpisah. Maksudnya, seorang muslim tidak bisa niat untuk berpuasa secara sekaligus. Ia hendaknya melafalkan niat puasa Senin bila hendak berpuasa pada hari Senin. Begitu pun jika ingin berpuasa pada hari Kamis nya, ia perlu melafalkan niat puasa Kamis.