Pasundan Ekspres – MPASI 6 bulan untuk si kecil merupakan menu yang harus kamu buat dengan speseal. Sebab MPASI 6 bulan merupakan makanan pertama bagi si kecil.
Saat usianya sudah menginjak 6 bulan, itu artinya si kecil sudah harus mendapatkan asupan MPASI. Sebagai ibu muda tentunya kamu pasti bingung untuk menyiapkan Mpasi.
Jangan bingung karena pada artikel ini akan dimuat resep MPASI 6 bulan.
Baca Juga:Cara Mendapatkan Gratis Ongkir di Lazada, Simak Caranya di Sini!Nonton Film Mars : Kisah Perempuan Mewujudkan Mimpi, Klik di Sini Gratis!
ASI eksklusif wajib kamu berikan pada anak berusia 6 bulan. Meski teksturnya lembut. Namun, MPASI harus mempunyai gizi yang seimbang untuk si kecil.
Resep MPASI 6 Bulan yang Mudah Dibuat, Enak dan Bergizi
- Puree Pisang dan Alpukat
Buah-buahan dapat kamu pilih untuk mengenalkan MPASI hari pertama untuk si kecil. Untuk memulainya kamu bisa memilih puree buah.
Buah pisang memiliki banyak serat, karbohidrat dan juga kandungan mineral yang baik untuk tubuh. Sedangkan buah alpukat memiliki banyak vitamin E. Begini resepnya :
Bahan :
1 buah pisang ambon matang
1/2 buah alpukat
ASI secukupnya
Cara Membuat :
Kupas buah pisang dan sendok bagian dalam alpukat.
Blender atau haluskan masing-masing buah.
Tambahkan ASI dan campur rata.
Saring dan sajikan untuk si kecil.
- Puree Kabocha, Wortel dan Bayam
Kamu juga bisa memilih sayuran sebagai bahan MPASI. Salah satunya adalah kabocha (labu parang) yang mempunyai vitamin A, Wortel yang mengandung betakaroten dan vitamin A serta bayam yang mengandung zat besi.
Bahan :
10 lembar daun bayam
25 gram kabocha
10 gram wortel
Cara Membuat :
Kukus kabocha, wortel dan bayam sampai lunak.
Haluskan ketiga bahan ini dengan blender atau alat tumbuk.
Saring dan sajikan.
- Puree Jagung Manis, Tahu dan Telur
Jagung manis dapat menghasilkan karbohidrat sekaligus serat. Sementara telur menjadi sumber protein hewani dan telur protein nabati. Ketiganya bisa jadi makanan enak untuk si kecil. Berikut cara membuat menu MPASI 6 bulan:
Bahan :
Baca Juga:Ucapan Imlek Tahun 2023 Penuh Makna, Cocok untuk Caption!Kue Keranjang untuk Imlek, Intip Resep dan Sejarahnya di Sini!
30 gr jagung manis pipil
15 gram tahu putih
25 gram telur
1 siung bawang putih
Cara Membuat :
Kukus kabocha, wortel dan bayam hingga empuk.
Haluskan ketiga bahan ini dengan blender atau alat tumbuk.