Penasihat nutrisi dan pendiri YogaFit di New York, Bet Shaw berkata “ketika duduk tampaknya tidak berbahaya bagimu, dampak negatif pada aliran darah ke kepala sebenarnya terkait dengan kemunduran bagian otak yang membantu kita mempertahankan ingatan lama dan informasi baru”.
Namun dalam Harvard health dijelaskan cara untuk mencegah gangguan kesehatan akibat duduk yang terlalu lama. Kamu dapat menambahkan lebih banyak waktu untuk berdiri dengan cara yang sederhana, seperti berjalan atau mondar-mandir, atau keluar ruangan sebentar.
Demikianlah beberapa kebiasaan yang dapat membuat otak seseorang lemot. Semoga dapat, menambah wawasan untuk pembaca. Terima Kasih (PPL-HILAL)