Dia berpendapat, hal tersebut akhir-akhir ini menjadi gaya hidup yang wajar, sehingga jarang sekali mengkonsumsi makanan dengan kesadaran diri terhadap sumber maupun jenis-jenis makanan.
Ia mengungkapkan, kebiasaan mindful eating merupakan salah satu cara investasi kesehatan tubuh serta menjadi cara dalam mengelola lingkungan hidup yang berkelanjutan.
“Dengan pola makan mindful eating, kebiasaan untuk mengkonsumsi makanan secara berlebihan dan tidak sehat akan perlahan hilang,” ujarnya.