PASUNDAN EKSPRES – Rambut rontok dan ketombe adalah dua masalah yang sering dialami oleh banyak orang, mau tau cara mengatasi rambut rontok dengan mudah dan efektif? baca dan simak sampai akhir di sini!
Ternyata, keduanya memiliki keterkaitan yang erat. Jika seseorang mengalami rambut rontok, kemungkinan besar mereka juga memiliki masalah ketombe di kulit kepala.
Oleh karena itu, ada beberapa cara alami yang dapat Anda lakukan untuk merawat rambut rontok dan kering serta menghilangkan ketombe di kulit kepala.
Inilah tips untuk mengatasi rambut yang mudah.
1. Membilas Rambut Hingga Bersih Setelah Keramas
Baca Juga:Jadwal Final Piala FA 2023: Manchester City Vs Manchester UnitedRekomendasi Motor Listrik Niu yang Cocok untuk Anda
Setelah menggunakan shampo anti ketombe, penting untuk membilas rambut secara menyeluruh. Pastikan tidak ada sisa shampo yang tertinggal di kulit kepala, karena sisa-sisa tersebut dapat memicu ketombe.
2. Pijat Kepala
Mengurangi ketombe dan rambut rontok dapat dilakukan dengan terapi pijat kepala setelah keramas.
Pijat kepala membantu melancarkan aliran darah ke kulit kepala, sehingga memberikan oksigen dan nutrisi penting ke folikel rambut. Anda dapat melakukan terapi pijat kepala dengan langkah-langkah berikut:
– Gunakan ujung jari kedua tangan untuk memijat kepala dari bagian tepi rambut ke arah belakang atau tengah kepala.
– Lakukan pijatan lembut dan konsisten ke arah belakang kepala.
– Ulangi gerakan pijatan ini selama lima menit dengan gerakan memutar setelah keramas.
3. Hindari Berbagi Handuk, Sisir, dan Aksesoris Kepala
Untuk tips mengatasi rambut rontok dan ketombe sendiri tidak menular, namun jamur penyebab ketombe bisa saja ditularkan melalui handuk, sisir, dan aksesoris kepala.
4. Lakukan Olahraga Rutin
Olahraga tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit kepala.
Dengan meningkatnya aliran darah, kulit kepala mendapatkan oksigen yang cukup dan kebutuhan nutrisi terpenuhi.
Baca Juga:Harga dan Spesifikasi Sepeda Motor Listrik Uwinfly T3Motor Listrik Smoot Tempur Menjadi Kendaraan Operasional Driver Grab Dengan Harga Terjangkau
Hal ini membantu folikel rambut memperbaiki sel yang rusak dan mendorong pertumbuhan rambut yang lebih kuat. Lakukan olahraga rutin setidaknya 30 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.