5. Konsumsi Suplemen yang Tepat
Beberapa suplemen alami dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, seperti suplemen omega-3, suplemen bawang putih, dan suplemen ekstrak biji anggur.
Tetapi, sebelum mengonsumsi suplemen, selalu konsultasikan dengan dokter untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat.
6. Teratur Memeriksakan Kesehatan
Rutin memeriksakan kesehatan sangat penting untuk mengontrol kadar kolesterol. Lakukan tes darah untuk memantau kadar kolesterol total, LDL, HDL, dan trigliserida.
Baca Juga:Cara Mudah Memutihkan Ketiak Secara AlamiPrediksi Laga Sevilla Vs AS Roma: Final Liga Europa 2023
Jika kadar kolesterol tinggi tidak terkendali meskipun telah mengadopsi pola hidup sehat, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan penggunaan obat-obatan yang sesuai.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengambil langkah-langkah tertentu untuk menyembuhkan kolesterol tinggi.
Setiap individu memiliki kebutuhan dan kondisi yang berbeda, sehingga penanganan yang tepat harus disesuaikan dengan kebutuhan individu.
(sat)