PASUNDAN EKSPRES – Banyak orang yang menginginkan rambut tanpa uban. Namun, uban akan datang dengan sendirinya tanpa kamu minta.
Tumbuhnya ubah bukan untuk orang yang sudah lanjut usia saja, melainkan kepada anak muda juga sering terjadi.
Untuk itu, pasundanekspres.com akan memberikan informasi mengenai cara alami menghilangkan uban di kepala.
5 Bahan Alami Untuk Menghilangkan Uban
Baca Juga:Mie Bugeuri Campuran 2 Mie Korea Resepnya Jungkook BTS Yang ViralRahasia Yang Baru Kamu Tahu, Ternyata Uban Bisa Hilang Hingga Ke Akar Hanya Dengan Menggunakan Taoge
Diketahui bahwa ada beberapa jenis makanan yang mampu memberikan asupan vitamin dan mineral terbaik untuk mecegah pertumbuhan uban.
Jeruk
Buah jeruk sudah dikenal mengandung banyak vitamin C yang kaya akan manfaat untuk tubuh.
Namun tak banyak yang menyadari kegunaannya untuk menjaga kilau dan warna asli rambut kita.
Kelly Jones, ahli nutrisi di Philadelphia, Amerika Serikat menyarankan untuk rajin mengonsumsi jeruk sunkist dan mandarin untuk mendapatkan manfaatnya.
“Jeruk ini adalah sumber vitamin C yang sangat penting dalam pengembangan protein kolagen, jaringan ikat yang membentuk sebagian besar tubuh, termasuk rambut,” jelasnya.
Makanan yang Difermentasi
Makanan yang difermentasi mengandung prebiotik sehingga baik untuk sistem pencernaan.
Misalnya saja kimchi, tapai, tauco, dan yoghurt.
Jones menjelaskan, usus yang sehat sangat penting untuk rambut karena bakteri organ tubuh ini menghasilkan vitamin B dan biotin.
Kekurangan biotin menyebabkan perubahan warna dan kekuatan rambut, seperti membuatnya rapuh dan lebih rentan menipis.
Karena itu penting untuk menjaga asupannya untuk menunda pertumbuhan uban.
Salmon
Baca Juga:Cimincul Family Camp Spot Baru Di Mata Air Cimincul Subang, Cek Informasinya DisiniStreaming Sinetron Bidadari Surgamu Episode 100: Denis Tidak Percaya Namira Amnesia, Cek Link Sinetron Bidadari Surgamu Disini
Salmon sangat direkomendasikan karena kaya vitamin D yang dapat menjaga pigmen rambut.
Suplemen vitamin D juga punya efek yang tak kalah baiknya, namun konsumsi ikan segar ini jauh lebih baik karena kaya manfaat tambahan seperti protein dan omega 3.