PASUNDAN EKSPRES – Di dalam artikel ini ada 10 Manfaat Daun Sambiloto dan bagaimana cara untuk mengolahnya.
10 Manfaat Daun Sambiloto, Daun Sambiloto merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang berasal dari India dan Sri Lanka.
Bentuknya pipih panjang dengan ujungnya yang seperti bambu runcing.
Daun dan batang dari tanaman Sambiloto ini sering kali di pakai sebagai bahan baku ramuan herbal.
Baca Juga:Manfaat Daun Kedondong Untuk Kesehatan yang Mengandung Nutrisi!Tempat Wisata Subang Paling di Rekomendasikan Untuk Liburan Bareng Keluarga
Meski rasanya sangat pahit, akan tetapi kandungan yang ada di dalamnya sangat efektif membantu mengatasi berbagai penyakit.
Kandungan Nutrisi Dalam Sambiloto
Andrografolid
Andrografolid merupakan komponen utama sambiloto pada semua bagian tanaman.
Senyawa ini bersifat analgesik, antidiabetes, antioksidan, dan antikanker.
Tanin
Senyawa ini termasuk ke dalam sebuah kategori polifenol pada daun dan kulit batang sambiloto.
Flavonoid
Zat ini bekerja sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Terpenoid
Senyawa ini bersifat antiviral, antibakteri, antiinflamasi, dan antikanker.
Saponin
Bersifat antioksidan, antimikroba, antivirus, dan antikanker.
10 Manfaat Daun Sambiloto Untuk Kesehatan
- Sambiloto membantu meringankan flu
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Sambiloto membantu meringankan demam
- Meredakan inflamasi
- Membantu menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kadar gula darah
- Menghambat tumbuhnya sel kanker
- Meningkatkan kesehatan organ hati
- Mencegah tanda penuaan
- Meningkatkan kesehatan kulit
Cara Mengolah Daun Sambiloto
Sama halnya seperti tanaman herbal lain, sambiloto juga dapat di nikmati dengan berbagai cara.
Kamu bisa merebus dan mengonsumsi airnya untuk mendapatkan hasil yang memuaskan dari tanaman ini.
Pertama-tama, cuci beberapa helai daun sambiloto sampai bersih menggunakan air yang sedang mengalir.
Selanjutnya, siapkan sebuah panci yang sudah berisikan dengan air.
Lalu, rebus daun sambiloto dan air secara bersamaan sampai air mendidih.
Baca Juga:Motorola Razr 40 Ultra: Smartphone Canggih dengan Kamera Utama 108MPTempat Rekreasi di Sumedang Terpopuler dan Terhits di Tahun 2023, Cek Daftar-daftarnya Disini!
Setelah matang, kamu bisa menyaring air rebusannya dan tuangkan ke dalam gelas.
Setelah itu, tambahkan madu dan perasan air lemon untuk menambah cita rasa manis dalam minuman herbal tersebut.
Jika ini terlalu susah, kamu juga bisa mengonsumsi daun herbal ini dalam bentuk suplemen.
Akan tetapi, pastikan dosis dan anjuran pakainya sudah sesuai dengan kebutuhan, agar dapat meminimalisir efek sampingnya.