8. Popcorn
Ibu bisa memilih popcorn tanpa tambahan mentega atau gula. Agar lebih sehat, ibu bisa mengganti gula biasa dengan stevia.
Camilan ini mengandung rendah kalori dan tinggi serat sehingga mengenyangkan untuk Si Kecil.
9. Smoothie buah-buahan
Camilan ini tak hanya menyegarkan, tapi juga menyediakan vitamin serta mineral penting.
Tips saat Memberikan Cemilan untuk Anak
Baca Juga:Resep Udang Goreng Tepung dan Cara Membuatnya, Gurih Krispi!Resep Nugget Ayam Ala McDonald’s X NewJeans, Gurih Krispi Luar Dalam
1. Berikan dnegan porsi yang sesuai
2. Jangan memberikan berdasarkan permintaan
3. Berikan camilan dalam jumlah yang sesuai
4. Batasai gula, garam, dan lemak
5. Hindari mengkategorikan makanan sebagai sehat dan “tidak sehat”
6. Jadilah contoh untuk anak
7. Ajarkan anak untuk duduk saat makan camilan
8. Selalu stok persediaan camilan sehat
Nah, itulah yang perlu ibu ketahui tentang pilihan camilan anak 1 tahun yang sehat dan tips memberikan camilan untuk buah hati.
Pastikan camilan yang anak konsumsi bisa menambah kebutuhan nutrisi si kecil ya.
Jika terjadi masalah pada anak, jangan ragu untuk mendiskusikannya dengan dokter.
(nym)