PASUNDAN EKSPRES – Di dalam artikel ini ada beberapa Manfaat Buah Markisa Kuning yang baik untuk kesehatan.
Manfaat Buah Markisa Kuning, Buah markisa kuning merupakan buah yang berasal dari tanaman liana tropis.
Buah ini memiliki rasa manis dan asam yang khas serta kandungan nutrisi yang kaya.
Baca Juga:Manfaat Buah Mahoni Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Cek Beberapa Manfaatnya Disini!Manfaat Buah Anggur Hitam Untuk Kesehatan, Cek Beberapa Manfaatnya Disini!
Selain memberikan kenikmatan bagi lidah, buah markisa kuning juga memberikan berbagai manfaat kesehatan,
Berikut ini ada beberapa manfaat dari buah markisa yang berwarna kuning untuk kesehatan.
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Mahoni Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Anggur Hitam Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: 20 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: 15 Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Markisa Kuning Untuk Kesehatan
Kaya akan Antioksidan
Buah markisa kuning mengandung sejumlah besar antioksidan, seperti vitamin C, A, dan flavonoid.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
SDan memicu berbagai penyakit degeneratif, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah markisa kuning berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi rutin buah ini dapat membantu melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat.
Menjaga Kesehatan Mata
Buah markisa kuning mengandung lutein dan zeaxanthin, dua senyawa yang berperan dalam menjaga kesehatan mata.
Baca Juga:Streaming One Piece Episode 1071 Subtitle Indonesia, Klik Disini Untuk Streaming Episode 1071 Secara Gratis!Tempat Wisata Alam Terbaik di Sukabumi yang Pemandangannya Indah, Cek Disini!
Senyawa ini membantu melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV dan radikal bebas.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan serat dan antioksidan dalam buah markisa kuning dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat).
Dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) dalam darah.
Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.
Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan vitamin A dalam buah markisa kuning berperan dalam memelihara kesehatan kulit.
Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis,
Sementara vitamin A membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan keriput.