PASUNDAN EKSPRES – Manfaat jambu air untuk ibu hamil sangat penting untuk kesehatan ibu dan sang buah hati, mengingat kondisi janin masih sangat rentan.
Jambu air di perbolehkan di konsumsi oleh ibu hamil muda, karna jambu air merupakan salah satu buah yang bisa memberi banyak manfaat kesehatan khususnya untuk ibu hamil.
Buah kecil dengan warna merah segar ini dapat memberi asupan zat besi dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh ibu selama masa kehamilan.
1, Mengaja Imunitas Tubuh Agar Tetap Sehat dan Kuat
Baca Juga:Download & Nonton Drama Korea King The Land full Episode Sub Indonesia Kualitas HD, Bocoran Season 2Lee Junho dan Yoona Menikah Dalam Drama King The Land, Netizen : Aku Harap Mereka …
Manfaat jambu air yang satu ini tidak terlepas dari kandungan vitamin C-nya yang cukup tinggi. Vitamin penting tersebut bisa meningkatkan fungsi dan produksi sel darah putih.
Kandungan beta karoten jambu air bisa memelihara jaringan tubuh ibu hamil.
2, Mengendalikan Gula Darah
Konsumsi gula sehari-hari perlu diperhatikan selama kehamilan untuk mencegah timbulnya diabetes.
Nah, ibu hamil juga bisa mengonsumsi makanan sehat, seperti jambu air yang bisa mencegah penyakit gula tersebut.
3, Menjaga Kesehatan Pencernaan
Gangguan pencernaan seperti sembelit, asam lambung, dan diare umum terjadi selama kehamilan.
Agar ibu hamil terhindar dari masalah kesehatan tersebut, ibu hamil perlu mengonsumsi jambu air secara rutin. Kandungan seratnya yang tinggi bisa mencegah sembelit dan kembung, serta melancarkan pencernaan.